thecurlslab Une routine capillaire c’est l’ensemble des soins et des gestes apporter à nos cheveux de façon régulière. Elle permet de garder les cheveux en bonne santé et cela quelque soit son type.
Routine de base à personnaliser
Une marche à suivre que vous pouvez adapter en fonction de vos besoins capillaires du moment
En fonction de l’état de vos pointes
Critères : Abîmées, fourchues, affinées, traités chimiquement…
Couper ses pointes chez un professionnel ou par soi même afin d’éviter la casse sur les longueurs.
Tous les 4 à 6 mois
Effectuer un bilan sanguin pour déceler des carences en vitamines ou en minéraux éventuelles chez votre médecin traitant.
Tous les mois
Si besoin faire un shampoing clarifiant pour éliminer les résidus de produits en profondeur si vous utilisez beaucoup de corps gras de manière régulière (huile végétale et/ou beurre végétal).
Si besoin faire un masque protéiné pour donner du tonus à vos cheveux si vous n’utilisez pas de produit de coiffage contenant de la protéine pour ne pas accumuler les protéines et assécher vos cheveux.
Le shampoing
Une moyenne pour votre routine de lavage
Tous les 7 à 10 jours (cheveux courts et mi longs)
Tous les 10 à 15 jours (cheveux mi longs et longs)
Toujours travailler par section le cheveu. Faire un shampoing doux sans protéine ou un cowash. Plus votre shampoing est dépourvu de dérivés pétrochimiques ou de silicones moins il agressera vos cheveux. Ainsi l’étape du soin avant shampoing (bain d’huile) peut être occulté.
Le bain d’huile
Critères : Après plusieurs semaines sans apporter de soins (3 semaines par ex.) ou en cas de cheveux très secs
Toujours travailler par section le cheveu. Laisser poser environ 30 minutes sous bonnet pour activer la chaleur corporelle. Optez pour des huiles et beurres végétaux 100% naturels non coupés.
Le démêlage
Profiter du soin pour démêler vos boucles sans casse car les produits appliqués ont des propriétés adoucissantes et aide au démêlage profond.
Selon la boucle (très lâches à très serrées) optez pour un après shampoing ou faire un masque profond pour apporter des nutriments à vos cheveux et faciliter le démêlage. Vous pouvez agrémenter à vos produits des actifs naturels, des huiles et beurres végétaux, de mucilage de graine et j’en passe pour rendre vos soins plus efficace.
Toujours travailler par section le cheveu avec un premier démêlage aux doigts puis à la brosse des pointes en remontant doucement jusqu’aux racines.
Le vaporisateur
L’eau est un allié comme vous le savez mais à force de l’utiliser il a tendance à assécher les boucles les plus serrés. L’eau aide à rendre le cheveu malléable et plus réceptif mais l’effet mouillé constant apporté par l’utilisation d’un spray quotidienne peut accélérer la sècheresse.
Je vous conseille d’utiliser le vapo dans les situations suivantes :
- Reprendre ses repousses pour les locksés
- Définir les mises en formes (vanille, bigoudis, tresse…)
- Rafraichir les boucles suite à un wash’n’go
- Plaquer ses cheveux (oui oui c’est aussi possible sans gelée !)
Quelques astuces
Toujours analyser ses cheveux, les toucher, les observer au miroir ainsi vous saurez quel soin utiliser.
Aux cheveux ondulés, bouclés et fins, privilégiez des produits légers qui n’alourdissent pas votre cheveu.
Aux cheveux frisés, crépus ou épais, optez pour des produits plus nourrissants pour limiter les problèmes de sécheresse.
En automne/hiver, misez sur les soins profonds et produits nourrissants.
En printemps/été, choisissez des produits légers comme des laits capillaires ou sprays pour ne pas trop surcharger vos cheveux.
RETENEZ QU’ADOPTER UNE ROUTINE CAPILLAIRE PERMET DE MIEUX GÉRER LE QUOTIDIEN ET D’AVOIR DES CHEVEUX EN BONNE SANTÉ.
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